こんにちは！Bloomです☺️

「毎日マッサージを頑張っているのに、なかなかサイズダウンしない…」
「食事や運動に気を付けているのに、なぜかお肉が硬いままでスッキリしない…」

そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、良かれと思ってやっている日々のセルフケアのやり方に原因があるのかもしれません💦

今回は、知らないうちにやってしまいがちなNG習慣と、結果を出すための近道についてお話しします！

⚠️要注意！知らぬ間に代謝を下げるNG習慣

①アザができるほど強くマッサージするのは要注意。
強い摩擦や痛みは、皮膚や毛細血管を傷つけてしまいます。
身体はそれを守ろうとして防衛反応が働き、セルライトや脂肪をさらに硬くする原因に…。

②冷えて固まったまま筋トレや足パカを頑張るのももったいないやり方です。
硬いお肉の下に筋肉がついてしまうと、脚や身体が太く見えてしまうことも。
まずは「柔らかくほぐす」ことが先決です！

③極端に食べる量を減らしたり、冷たい水を大量に飲むのも、基礎代謝をぐっと下げるもとに。
人間の脂肪は冷やしてしまうと燃えにくい体になってしまいます🧊

自宅のケアだけでは限界を感じたら…？
ここまで紹介したような「硬くなったセルライト」や「深部の冷え」は、ご自身の手によるおうちケアだけだと、どうしても限界があります。

「なにをやっても変わらない…」と悩んでしまう前に、最新技術に頼ってみませんか？✨

Bloomで叶える、効率的な美ボディづくり

当サロンでは、一人ひとりの脂肪の質や身体のタイプに合わせて、エステサロンならではのアプローチで徹底的にサポートいたします！

「自分の脂肪にはどのケアがあっているんだろう？」と気になった方はぜひ一度施術を体感しに来てくださいね🌿